Está sofrendo com varizes? Quer saber como evitar esse problema? Então, continue lendo.
Bem fáceis de serem identificadas, as varizes são aquelas veias, quando mais severas elas vêm dilatadas, tortuosas e de calibre aumentado. Podem aparecer em qualquer região do corpo, embora sejam mais comuns surgirem nos membros inferiores.
Embora, as mais amenas sejam vistas apenas como um problema estético, na verdade, elas são um sinal de que algo não vai bem na circulação do sangue venoso no organismo.
Como as varizes surgem
Para que as veias possam exercer da melhor forma sua função, que é levar o sangue que circulou pelo corpo de volta para o coração e dali para os pulmões, acontecendo a troca de gás carbônico por oxigênio, elas possuem dentro delas pequenas válvulas que regulam o direcionamento do fluxo sanguíneo.
Em alguns casos, porém, essas válvulas acabam se desgastando, deixando escapar parte do sangue que deveria voltar para o coração, ocasionando a pressão nas veias das pernas, que aumentam e dilatam, se deformando por causa do sangue acumulado dentro delas.
Causas das varizes
As varizes podem surgir em qualquer idade, embora algumas condições favoreçam seu aparecimento.
Dentre as principais causas podemos citar as seguintes:
- Predisposição genética: pessoas com histórico familiar da doença têm mais chances de ter varizes;
- Idade: costumam aparecer em pessoas de mais idade, quando as veias vão perdendo a elasticidade e o sistema de válvulas enfraquece;
- Alterações hormonais durante a gravidez, menstruação e menopausa, assim como o uso de pílulas anticoncepcionais e a reposição hormonal, também são fatores de risco, com os hormônios femininos, estrogênio e progesterona, agindo sobre a parede dos vasos, comprometendo o funcionamento das válvulas que regulam a passagem do sangue.
Como combater alguns fatores de risco de varizes
Hoje já se sabe que o Creme Varigold funciona, mas além de usar um produto como este, muita gente não sabe, mas há, sim, como interferir em alguns fatores de risco para varizes, entre eles, podemos destacar:
- Sedentarismo: Pratique exercícios para estimular o sistema circulatório como um todo e facilitar o retorno do sangue para o coração;
- Imobilidade: se tiver que permanecer sentada ou em pé por muito tempo, na mesma posição, faça qualquer exercício que facilite a contração e relaxamento da panturrilha, ajudando a bombear o sangue de volta para o coração. Meias elásticas, com compressão adequada, também favorecem o bombeamento de sangue para o coração, colaborando para a circulação;
- Obesidade: uma alimentação equilibrada e a prática regular de exercícios físicos são medidas fundamentais para diminuir o risco que a obesidade representa;
- Tabagismo: largar o cigarro é uma medida que faz bem não só para as pernas, mas para todo o organismo;
- Salto alto: é preciso evitar saltos muito altos, seu uso rotineiro pode manter a musculatura da perna por muito tempo contraída, dificultando o retorno do sangue.
Enfim, é possível, sim, prevenir o aparecimento de varizes, no entanto, isso requer mudanças de hábitos e estilo de vida. E mais, mesmo que já tenha retirado uma veia doente não impede que outras lesões apareçam. Por isso, invista em alguns cuidados, básicos, que servirão para prevenir complicações.
